…大家都说蟠桃才是天下最好的礼物，所以！”蕾伊终于还是拿出那个蟠桃，满脸的羞愧，这东西实在是有些拿不出手。
“嗯，确实很不错，想不到我也能收到这么好的礼物，这几个月外出做任务赚取积分很辛苦吧！”陈嘉落接过了那个蟠桃，这可是蕾伊用几个月的辛苦费换来的，也是有心了，从意义上来说这蟠桃确实珍贵，也说明了蕾伊是一个知恩图报的人，这点比什么都重要。
“一点也不辛苦，韩姐对我一直都是照顾有加，其他同门也是多有多有帮助……谢谢师傅带我来宗门里！”看到师傅收下了自己的礼物，蕾伊确实开心。在宗门里的生活，以前是做梦都不敢想的，幸福感满满的，真希望，这样的日子永远都不会有尽头。
“一个多月不见，修为竟然有提升了一层，根基也深厚了许多，看来你那套运动体操你是没少练习呢，这很好！不过现在已经练气七成了，已经进入了练气后期，以后的度会慢下来，你初期可能会有一些不习惯，不过等一段时间习惯了就好，修炼不可懈怠，一定要坚持下去才行，能坚持的才是赢家……”陈嘉落收回了自己的手，对蕾伊的修炼进度评价鼓励了一番。
“师傅教我的东西，哪怕是永远停止不前，我也会永远坚持下去的！”
“嗯，能坚持总是会有回报的。”
话说这这修行确实越往后进展的度越慢，先天筑基之后修炼度会更是慢不行。陈嘉落之所以快那是各种机缘巧合，在加上奇遇不断，再加上掌握着那宇宙之心，提供了无尽的能源，所以才会修炼如此迅，那是不可复制的。对于其他人来说，修炼还真是需要坚持才行。
一个资质正常，运气正常，每天早晚一次坚持修炼的修者。练体3到5年之后精气神达到的巅峰状态，然后就可进入练气期，练气期可以提升健康百病不侵，不过并不会增加寿元的极限，以人类的标准，一切正常大约可以活是15o年左右。
练气3o到5o年后可以功行圆满进入先天筑基，筑基后，在先天真气的滋养之下，生命可以得到进化，会增加一到两倍的预期寿元，不出意外，先天筑基的高手，活上个三五百年都不是问题。
筑基15o到2oo年之后如果资质还不错，心境也好，就可以圆满结丹，结丹之后，在金丹能量的辐射之下，人体开始二次进化，理论上已经不存在衰老一说了。当然运气不好，比如受到严重的内伤，思想堕落腐化什么的，无法为此金丹圆满，出现什么天人五衰也是有可能的。
结丹之后，到底需要多久才能，破丹出元婴，就不太好说了，如果资质一般的，运气也一般的，也就永远的止步于此了，至于寿元的事情，只要出了元婴，就不存在
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