事半功倍的效果。
“好了，今天就先练习到这里吧，气势和含胸拔背这两个基础势，以及我刚刚教你的呼吸方法，一定要熟练掌握，把基础打牢固之后，我再教你后面的招式，贪多嚼不烂，一次性教你太多，你也练不好。”
一连教了石名胜两个来小时，罗竸宁在教石名胜的过程中，也终于意识到【青出于蓝】这个技能有多牛掰，有多强大了！
那天晚上他只看了一遍，就学会的东西，教了石名胜两个来小时，他才勉强掌握，之后还需要不断的高强度练习才行！
而自己，只是看景秋颖打了一遍就学会了，一对比，差距就出来了！
“好的师傅！我知道了，我一定会勤加练习！”
石名胜抹了抹额头上的汗珠，一脸认真地点点头，在今天的学习中，他获益良多。
“别的没什么事儿了，你先回去吧。”罗竸宁抬手看了一眼手腕上带着的手表，不知不觉，这会儿已经下午四点四十几分，马上就该下班了。
“好的师傅，那我先回去了！”石名胜一脸真诚地跟罗竸宁鞠个躬，然后转身出门。
目送石名胜走远后，罗竸宁想抽根烟来着，但发现烟盒里已经空空如也，一根不剩了。
中午的一包烟，全让让练习【热视力】给祸祸掉了，但也是有那么一点效果的。
罗竸宁现在对【热视力】的掌控比刚开始的时候熟练的多，精准的多了。
叮铃铃，叮铃铃--！
罗竸宁刚起身准备下班的时候，兜里的手机响了。
掏出手机一瞧，来电显示的名字是“冰冰记者”。
“喂汪大记者，最近在景区玩的还好吧？我们景区没让你失望吧？”
罗竸宁手指一划接通电话后，笑着问候一句。
“明天就要走了？这么突然，不多玩几天了吗？”
“这样，刚好我今晚没什么事儿，我做东来给汪大记者践行，回去了多多给我们景区宣传宣传，拉点儿人过来旅游。”
“当然用了，谁不知道咱们汪大记者是央视的团宠啊，你的推荐效果肯定好！”
“想吃什么？我们景区的美味餐厅啊？行行行，当然行，管饱！”
“六点半是吧？行，没问题，不见不散。”
在电话里简短地说了几句，罗竸宁手指一按挂断了电话。
汪冰冰来景区后，两人倒是见过一面。
不过，后面章韶涵也来了，罗竸宁又是忙着给林素轻他爸助攻，又是忙着招待章韶涵，还抽空去参加了体育局那边的开业典礼和文艺汇演。
总而言之，罗竸宁最近这几天事情比较多，对汪冰冰的关照不是太多。
如今人家要走了，自然是要表现一下东道主的热情。
这会儿刚五点，距离约定的时间还有一个半小时。
闲着也是闲着，罗竸宁索性又在办公室里的空地上打起了【真·太极拳】。
熟练度也在他一遍又一遍的练习中不断的增长，很快就再次突破了100点的大关。
这次升级需要1000点才行，也就是说，罗竸宁要认认真真打1000遍才行。
敷衍的去打，根本就不会增长熟练度，只能是浪费自己的时间。
认认真真的去打，去熟悉，去掌握，对自己也有益处。
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