蔬菜汁里有很多的膳食纤维，对身体好的，每天一杯都可以。
果汁的话就不能喝太多，按照苏尘跟她说的，两天给两个小家伙喝一杯。
这个得严格控制着。
不能松懈了。
要不然到时候两个小家伙的牙齿长蛀牙了，可就不好了，而且吸收的糖分过多的话，对他们的生长发育也不好。
这点，她得特别的重视。
因为她是家里经常掌勺的人，决定了家里人的健康。
很多遗传病，其实并不是遗传病，只不过是因为家里人都是吃一样的东西，一样的饮食习惯，所以导致家里人有一样的病情。
比如家里吃的太咸的，年纪到了中老年的时候，就容易得高血压等病。
吃得太甜的，经常吃果汁，或者那种买回来的甜汽水的，到了晚年，容易血糖上升，得糖尿病等等。
家里掌勺的人的地位太重要了。
因为很多慢性病，并不是一下子就发作的，而是通过常年的日积月累产生的。
林秀给团团倒了一杯菠菜汁后，问乐乐要不要。
乐乐说他不用。
然后乐乐问林秀，那杯红色的是什么汁，还有那杯紫色的。
“这是用火龙果炸出来的汁，这杯是用紫甘蓝炸出来的，奶奶这会儿正在称面粉，等面粉搞好后，奶奶就把这些汁加入到面粉里，然后用厨师机打面团，到时候打出来的面团就是带各种颜色的。”
“然后用这些带颜色的面团做出来的饺子，就是带颜色的。”
乐乐点点头，很期待看。
团团一边喝着菠菜汁一边说道：“奶奶，你不用管我们，你继续忙吧，我想看你做带颜色的饺子，是不是叫五色饺子呀。”
林秀一边称面粉，一边笑着说道：“是的吧，奶奶也还没吃过这种带颜色的饺子呢。”
“今天试试，看能不能做成功，做成功，然后又好吃的话，以后我们家里可以经常做的。”
“还有，你们爸爸买的这台厨师机还有配件是可以做面条的，奶奶想到，到时候是不是面条也可以做出各种颜色的。”
因为打面粉的时候需要用到水，只需要把水换成各种颜色的果汁，或者蔬菜汁，那打出来的面团就是带颜色的。
用带颜色的面团压面条，那面条就是带颜色的了。
她是这么想的。
不知道最后能不能做成功。
苏尘说道：“妈，可以的，我们去逛超市的时候，也会经常看到各种带颜色的面条，那些面条就是用这些蔬菜汁和果汁打出来的。”
林秀说道：“还真的可以啊，那可太好了，去外面买的面条，多多少少里面都会加一些防腐剂之类的，咱们自己做的面条就不会加这些添加剂了。”
“而且刚做出来的面条，比去买的面条，要更加的有嚼劲，好吃。”
“那下次，我可得做一下带颜色的面条。”
团团拍着手欢喜的说道：“哇塞，咱们家买的这台厨师机的功能好多啊，不仅可以做带颜色的饺子，还可以做带颜色的面条，好期待呢。”
“奶奶，要不我们今天晚上吃一下带颜色的面条吧？”
“好久没吃面条了呢。”
“有点想吃了。”
“奶奶，要记得放辣椒哦，我可喜欢吃了。”
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